איגרוף תאילנדי לילדים, נוער ובוגרים
חוג חווייתי ומעצים שמשלב תנועה, ביטחון, משמעת וקהילה
בואו להכיר את עולם האיגרוף התאילנדי דרך אימונים מקצועיים, מהנים ומחזקים, באווירה טובה, בטוחה ותומכת.
ב־Sabai Sabai אנחנו מאמינים שאומנויות לחימה הן הרבה מעבר לטכניקה. הן דרך לפתח ביטחון עצמי, שליטה בגוף, ריכוז, התמדה, חוסן מנטלי וכבוד לאחר.
האימונים מתאימים לילדים, לנוער ולבוגרים, ומתקיימים בקבוצות קטנות עם יחס אישי, ליווי מקצועי ואפשרות גם לאימונים פרטניים אחד על אחד.
למה דווקא איגרוף תאילנדי?
איגרוף תאילנדי הוא אימון דינמי, מחזק ומלא אנרגיה, שמשלב עבודה גופנית, למידת טכניקה, תנועה, קואורדינציה וערכים חשובים מעולם אומנויות הלחימה.
בכל אימון המשתתפים לומדים להכיר את הגוף שלהם, לשפר את היציבה והשליטה בתנועה, להתמודד עם אתגרים, לפתח משמעת עצמית ולפעול מתוך כבוד ושיתוף פעולה.
זהו מרחב שמאפשר להתחזק פיזית ונפשית, לפרוק מתחים, להתמקד, להתפתח וליהנות מתהליך אישי וקבוצתי.
Sabai Sabai ילדים
תנועה, משחק, ביטחון עצמי וכלים לחיים
חוג חווייתי ומעצים לילדים, המשלב תנועה, משחק ולמידת יסודות אומנויות הלחימה בצורה מותאמת, בטוחה ומהנה.
באמצעות האימון הילדים מפתחים ביטחון עצמי, משמעת עצמית, כבוד לאחר ושיתוף פעולה בתוך הקבוצה.
במהלך המפגשים הם לומדים לשפר קואורדינציה, יציבה, שיווי משקל, שליטה בגוף וריכוז, לצד כלים חשובים של ויסות רגשי והתמודדות עם מצבים שונים.
האימונים מתקיימים באווירה טובה, תומכת ומכבדת, שבה כל ילד יכול להתקדם בקצב שלו, להרגיש שייך ולחוות הצלחות קטנות שמחזקות אותו לאורך הדרך.
קיימת גם אפשרות לעבודה פרטנית אחד על אחד, בהתאם לצורך.
Sabai Sabai נוער
חוג איגרוף תאילנדי לנערים ונערות
אימון גופני, חוסן מנטלי וכלים להתמודדות עם לחץ
גיל ההתבגרות מביא איתו הרבה אנרגיה, אתגרים, עומס רגשי וצורך במקום בטוח לפרוק, להתחזק ולהתפתח.
חוג האיגרוף התאילנדי לנוער ב־Sabai Sabai משלב אימון גופני, לימוד יסודות האגרוף התאילנדי וערכים מעולם אומנויות הלחימה.
האימונים מחזקים את הביטחון העצמי, מפתחים משמעת אישית והתמדה, ומעודדים כבוד הדדי, אחריות ושיתוף פעולה בתוך הקבוצה.
במהלך המפגשים הנערים והנערות מפתחים קואורדינציה, יציבה ושליטה בגוף, לצד שיפור הכושר הגופני, המודעות העצמית והריכוז.
הדגש הוא לא רק על כוח וטכניקה, אלא גם על ויסות רגשי, התמודדות עם לחץ, התמדה ובניית חוסן פנימי.
האימונים מתקיימים בקבוצה, באווירה תומכת, בטוחה ומכבדת, שמאפשרת לכל משתתף ומשתתפת להתקדם בקצב האישי שלהם.
קיימת גם אפשרות לאימונים אישיים אחד על אחד, בהתאם לצורך.
Sabai Sabai בוגרים
אימוני איגרוף תאילנדי באווירה טובה
מרחב להתחזק, לפרוק מתחים ולפגוש את עצמנו דרך התנועה
אימוני הבוגרים ב־Sabai Sabai הם הרבה מעבר לאימון כושר.
זהו מקום לפגוש את עצמנו דרך התנועה, האתגר, הטכניקה והעבודה מול האחר.
האימונים מתקיימים במרחב תרגול משותף, באווירה טובה, מכבדת ולא תחרותית מדי, ומשלבים למידת טכניקה, עבודה בזוגות, ספארינג ידידותי, חיזוק הגוף ופיתוח חוסן מנטלי.
זהו מרחב שמאפשר לפרוק מתחים, להשתחרר מהעומס של היומיום, להתחזק פיזית ונפשית, לשפר כושר ולבנות קהילה תומכת של מתאמנים ומתאמנות.
קיימת גם אפשרות לאימונים אישיים אחד על אחד, בהתאם לצורך.
איך נראים האימונים?
האימונים משלבים חימום, תנועה, תרגילי קואורדינציה, לימוד טכניקה, עבודה בזוגות, חיזוק הגוף ותרגול מותאם לפי גיל ורמה.
הדגש הוא על התקדמות אישית, למידה הדרגתית, שמירה על ביטחון המשתתפים ויצירת מרחב מכבד שבו אפשר להתנסות, להשתפר ולהרגיש חלק מקבוצה.
זמני האימונים
יום אימונים שבועי
16:00 ילדים
משך האימון: 45 דקות
17:00 נוער
משך האימון: שעה
18:30 בוגרים
משך האימון: שעה ורבע עד שעה וחצי
נעים להכיר, המאמן אננד שפירא
מדריך אומנויות לחימה (וינגייט), מטפל בגישת "שתי חרבות" ומאמן לחימה באוריינטציה טיפולית
נולדתי בהודו והשם אננד ניתן לי על ידי הוריי. פגשתי את המורה הראשון שלי בגיל צעיר
והוא ליווה אותי לאורך כל ילדותי ועד אחרי הצבא.
במהלך השנים התאמנתי עם מורים שונים בישראל, בסין ובתאילנד כולל תקופה של חצי שנה בסין שבה חייתי והתאמנתי כנזיר, ואימונים באיגרוף תאילנדי בתאילנד.
עם הזמן בחרתי לשלב בין הסגנונות כדי ליצור שפה אישית של תנועה, קשר ותקשורת בקרב.
עברתי הכשרות בתחום האימון והטיפול בהן:
תעודת מדריך אומנויות לחימה (וינגייט)
קורס מטפלים בגישת “שתי חרבות"
OCO קורס מאמני קואורדינציה בשיטת
קורס מאמני לחימה באוריינטציה טיפולית “Coaching in Motion” ערן ואיה ברט
הדרך שעברתי העניקה לי כלים לעבוד עם ילדים, נוער ובוגרים לראות כל אדם כפי שהוא ולהתאים את האימון לצרכים, לקצב וליכולת שלו.
איגרוף תאילנדי באווירה טובה, מקצועית ותומכת
זה המקום להתחיל לזוז, להתחזק, ללמוד משהו חדש ולגלות כמה כוח יש בתהליך נכון.
בין אם מדובר בילד שרוצה לפתח ביטחון, נערה שמחפשת מסגרת מעצימה או מבוגר שרוצה לפרוק מתחים ולהיכנס לכושר, ב־Sabai Sabai יש מקום לכל אחד ואחת.
רוצים לשמוע עוד או לשמור מקום בקבוצה?
השאירו פרטים ונחזור אליכם עם כל המידע